上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 おひさです~。
毎日寒いですね。でもわたしはスパッツはいたり、暖かい物飲んだり、キムチ食べたりしながらぬくぬくしています。 年末お片付けにはまり、運動はその後なんてやってたらちょい太ったりして「やっぱり運動は習慣のようにやらんとー」とあらためておもいました。

 3月4日に10キロ走ろうと思ってるので、最近はドキドキしながらあせりながら生活しています。
走れるんだろうか? 前日にまた記事をUpしたいとおもってます。応援よろしくです。

 あとは昨日 ゴボウ茶をポチッとしてみました。同僚が飲みたいというんで、いっしょに飲んでみようと思います。そちらの効果もあとでお知らせします。
ハイそうなんです。片付けられないことをずっと悩んできました。
 話題の片付け本は、テレビや本屋で見ると速攻で買ってためしてきました。でもすぐリバウンドなんです。

 で年末にジムのランニングマシーンで走りながら、金スマを見ていたら コンマリさんがお片付けをしている番組をやっていて。。。本を買いに行きました。すぐには取りかかれませんでしたが、年末年始はやってみました。

 自分の衣服、本、書類など・・・・まだまだですが、今日は100キロ持ち込みでクリーンセンターにいってきました。あっ台所のものも仕分けしましたよ。45Lゴミ袋3袋になりました。

 文房具もね、家でも職場でも整理したらホッチキスの針とかハサミとかすごかったわね。

 まだまだ続きますが、がんばってすっきりさせたいです。こんなことをしていたら運動がおろそかになっちゃったけど、両方ぼちぼちがんばりまっす。みなさんがんばりましょうね。

 
"もーにんぐ1"  osusi1061.jpg

年明けに娘と1泊してゆっくりしてきました。おいしかった。。。
 年末はおいしいお菓子をいただいたのでクリスマスに食べたり、割引チケットが手に入ったのではじめて1人で宝塚を見に行ったりしました。うつくしかったです。そんなこんなでしたが年末には大掃除をするどころか、本を読んでときめき片付けをはじめ持ち物を減らしているところです。例年よりは片付いてきたかな?引き続き頑張ります。走る方は、片付けが済んだらと思ってたんだけど、そろそろ走らないとね。寒いのでジムのお正月休みが終わったらまたボチボチ走ります。

kurisumasu201211.jpg takara20122.jpg

 ということで、遅くなりましたが、みなさん明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
yuri20121.jpg
11月の紅葉のきれいな頃、ソウルにいってきました。徳寿宮の交代式を見たり、おいしいものをいっぱい食べてきましたよ。

tokusugunn11141.jpg
bibinnba11141.jpg kanimiso11141.jpg
kannkoku1113.jpg awabi11141.jpg

kuru-zu11141.jpg
 1番下の写真は、漢江クルーズです。夜景がきれいでした。東大門で皮市場もみてきたよ。でも楽しかったのは片言のハングルでタクシーの運転手さんやガイドさんとしゃべったことです。
 急に寒くなってまいりましたね。風邪などひいてないでしょうか?
わたしは子供の時間にあわせて、朝は5時半におきて朝食をたっぷり食べて、仕事に行ったり走ったりしています。
 大阪マラソンのあと次回はもうちょっと、関門時間を気にせずに走れるようになりたいと、最近は30分はスロージョギングするようにしています。効果が出てくれるといいな。大阪マラソンが楽しく走れたので(関門引っかからないかドキドキだったけど)翌日には「また楽しそうな大会があったらでたいな~」とおもったからね。

 っていうか大阪マラソンのスタート地点で待ってる間、隣になった新潟からきたランナーのかたとおしゃべりしたんだけどね、その人は京都マラソンの結果まちで走るのを楽しみにしてたのよね。。。そんなこと話してたもんだからね。自分もまたでたいな~もう少し走れるようになってっておもったわけ。
ちょっと先になりますが、7月には親子でいっしょに走る大会にもエントリーすませました。夫は運転手です。
家族で旅行もかねてゆっくりマラソンでられたら楽しそうでいいよね。

11月には他に 5年半検診も受けてきましたよ。メニューは血液検査、胸部エコー、診察です。異常なしで終わりました。担当のDrに完走メダルをみせたらびっくりそして喜んでくれました。。他の人にも見せたら喜ぶよって。いわれたんで看護師さんや採血の人にも見せちゃいました^^
 11月は検診の他に、友達との韓国旅行もあったのだ。今回ははじめて、漢江クルーズにのって夜景を見てきました。歌手の人が歌を歌ってくれてね、上手でしたね。夜景の写真次回載せられたら載せますね^^


 これからはボチボチそうじしたり不要品の片付けをしないとね。がんばります^^

 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。