久しぶりのヨガ

►2008/06/29 14:48 

　昨年子供の送り迎えで休んでいたヨガ教室またいっています。
　　きのうも２時間みっちりやりました。

　体がかたくなっちゃって　前のようにスムーズにはいかないけれど　だんだんもどってきました。
わたしはヨガをやるようになって　１センチ身長が伸びたんです。
　以前は　１５９．５だったのですが　最近は　１６０．５なんです。体をのばしてもらっているからかな〜
というきがします。
　リンパもレベル２までとっているので　リンパの流れをよくするのは大事だからね。。

　倒立やブリッジもみんなと同じようにやっています。まるで整体にいったみたいに（いったことはないけど）体のあちこちをのばしたり　捻ったりです〜



　これは最近かった　通勤用のバッグです。　しばらく通勤はこれにしよう〜。
デジカメから電子辞書からいろいろ入っています。　
　バッグも今までは変えるのがめんどくさかったので
同じのばかりだったけれど　お出かけのときは通勤用とかえていきたいな〜