今日は オペ1年記念日でした＾＾

►2007/03/20 23:55 

　

あの病院の窓から　富士山をみて感動した日から1年たちました。
1年前の今頃は　術後で腰の痛みに朝まで耐えていたな〜
　早く朝にならないかとそればかり考えていました。
　前にも書いたけれど、”初診の時に見ていただいたセンターのＤｒ、今の主治医のＤｒ、いつも笑顔の看護師さん、オペの時に　曲までかけてくれたオペ室の看護師さん、　おいしいお茶を運んでくれた看護助手さん
　温存率の高い乳腺科に　なくてはならない病理のＤｒ、術前術後の正確な検査を励まれている検査技師さんのみなさん　あの日　手術をしていただきありがとうございました。＾＾これから検査をする度に不安はありますが　自分的には手術前より体調がとてもいいです。みなさんに助けていただいた命を長持ちさせるように大事にしますね。”

　1年後の今日は　どうかというと　ちこちこさんのよく使う言葉
日常生活カムバック。。
　体調を記録として書いておくと　腕の痛み・浮腫なし・睡眠良好です。　以前と同じように仕事に行ってきました。
　わたしは今年　韓国旅行に行けませんでしたが　いっしょに行っていた友達から　今日お土産をたくさんもらいました。
　おりしも今日は　1年前の手術記念日だったので　ありがたくかんしゃしてもらいました。　いただいたものは　ペヨンジュンさんの靴下やファイル・メモ帳・靴下・チョコレートなどです＾＾


来年はいくつもりだから　誘ってよ〜といいながら　幹事に立候補しました。

　今日は　よるに　1年記念にまたまたジムに行ってきました。
ストレッチをたっぷりやり　３０分歩いてきました。
　なんと寝るときに万歩計を確認したところ１８２６８歩になっていました。　コーギーのチャルの散歩にも行ったからかな？？帰ってきてから体重・体脂肪・内臓脂肪をはかったところ　体重はオペ前と同じに戻り　体脂肪・内臓脂肪は正常値を久しぶりにさしてくれました。　うれしい〜〜まあもとの体重が　たくさんなので　オペ前に戻っても大したことなくってもっと減量が必要なんですけどね。。

昨年末から今年のお正月は　どうしよう〜っていうほど体重増加がとまらなくってあせりまくりました。
　でもオペ前もやけ食いして　けっこう太っていたので　あと3キロは減らさなくてはいけない感じです。またこれからいい結果がブログにかけるようにがんばります＾＾　



この体重計は夫に黙って買い、先日見つかって夫ぶつぶつ言ってたな〜
　「なんでまた体重計かったの〜ムダ〜」
　でもこれは基礎代謝量・内臓脂肪レベルもはかれるしとってもいいです。　体重増加防止は乳がんの治療効果をあげるためにも必要不可欠と言われてるんだし...
わたしの減量のテンションをあげるためには　必要なんだから　夫に説明して理解してもらうまで待ってらんないよ。
体重計の上にあるのが　お土産にいただいた　チョコです＾＾　このチョコは自分で食べないで　実家の親にあげよう＾＾〜



このネックレスが　姉に1年のお祝いにプレゼントされたものです。
　大事に使ってます＾＾